Olá, companheiros entusiastas da corrida! Sou um fornecedor de perneiras de corrida e hoje quero conversar sobre como correr Leggins se encaixa nas panturrilhas. É um tópico que pode não parecer super emocionante no começo, mas confie em mim, obter o ajuste certo em torno de seus bezerros pode fazer uma enorme diferença na sua experiência de corrida.
Vamos começar com por que o ajuste em torno dos bezerros é importante. Quando você está correndo, seus bezerros estão fazendo muito trabalho. Eles estão ajudando você a empurrar o chão, absorver o choque e manter seu equilíbrio. Se suas perneiras em execução estiverem muito apertadas ao redor dos bezerros, ele pode restringir o fluxo sanguíneo, o que não é ótimo para o seu desempenho e também pode levar ao desconforto. Por outro lado, se estiverem muito soltos, podem se agrupar ou deslizar para baixo, o que pode ser super irritante e até um pouco de risco de segurança.
Então, como você sabe se suas perneiras correndo se encaixam bem nas panturrilhas? Bem, primeiro, quando você os colocar, eles devem se sentir confortáveis, mas não constitantes. Você deve poder mover seus bezerros livremente sem sentir que o tecido está puxando ou cavando. Não deve haver recuos visíveis na sua pele depois de tirá -los, o que é um sinal de que eles estavam muito apertados.
Outra coisa a procurar é como os leggins permanecem no lugar. Eles devem ficar em volta dos bezerros, mesmo quando você estiver correndo em um ritmo acelerado ou fazendo alguns movimentos intensos. Se eles continuarem escorregando, significa que são muito grandes ou não foram bem projetados para permanecer no lugar.
Agora, vamos falar sobre os diferentes tipos de perneiras e como elas se encaixam nas panturrilhas. Existem vários estilos por aí, cada um com seu próprio ajuste.
Leggings de compressão
As leggings de compressão são projetadas para fornecer um ajuste apertado e solidário. Eles são ótimos para os corredores porque podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a fadiga muscular. Quando se trata de bezerros, as perneiras de compressão devem se encaixar como uma segunda pele. Eles vão abraçar suas panturrilhas com força, mas ainda permitem uma amplitude completa de movimento. Se você estiver em alta e intensidade em execução ou longa distância, as perneiras de compressão podem ser uma ótima opção para você. Confira o nossoEsportes que executam leggings para ao ar livre, que oferecem excelente compressão ao redor dos bezerros.
Longo - leggings de ajuste
As leggings de ajuste são mais casuais e fornecem um ajuste descontraído. Eles são perfeitos para aqueles que preferem uma sensação mais confortável e depositados durante a corrida. Essas leggings geralmente têm um ajuste mais solto nas panturrilhas, mas ainda precisam permanecer no lugar. Eles não fornecerão o mesmo nível de apoio que as perneiras de compressão, mas podem ser ótimas para corridas mais curtas ou apenas para o desgaste diário. NossoCalças de corrida casuais de tamanho grandeSão uma ótima opção se você estiver procurando um estilo solto - em forma que ainda pareça bom e permaneça confortável em torno dos bezerros.
Eco - leggings amigáveis
As leggings ecológicas são feitas de materiais sustentáveis, o que não é apenas bom para o meio ambiente, mas também muitas vezes muito confortável. Eles podem vir em diferentes ajustes, incluindo compressão e estilos soltos - ajustados. O ajuste ao redor dos bezerros deve ser semelhante a outros tipos de leggins, mas eles podem ter uma sensação um pouco diferente devido aos materiais utilizados. Se você está ambientalmente consciente e ainda quer ótimo - adequado para correr leggins, nossoEco - Calças de corrida amigáveisvale a pena conferir.
Ao escolher leggins de corrida, também é importante considerar o tecido. Diferentes tecidos têm diferentes propriedades de alongamento e recuperação, o que pode afetar a forma como se encaixam nas panturrilhas. Por exemplo, as leggings feitas de uma mistura de spandex e nylon geralmente são muito elásticas e podem se conformar bem com a forma de seus bezerros. Eles também voltarão à forma rapidamente depois de esticá -los, o que significa que eles permanecerão no lugar melhor.
Outro fator em que pensar é o comprimento dos leggins. Alguns leggins estão cheios - comprimento, enquanto outros são cortados. Leggins de comprimento total devem chegar até os tornozelos sem ser muito longo ou muito curto. As leggins cortadas geralmente terminam acima do tornozelo, o que pode ser uma ótima opção se você quiser um pouco mais de ventilação ao redor de seus bezerros durante corridas quentes.
Se você não tem certeza de qual tamanho escolher, é sempre uma boa ideia medir seus bezerros. Use uma fita de medição flexível e meça a parte mais completa da sua panturrilha. Em seguida, compare suas medições com o gráfico de tamanho fornecido pelo fabricante Leggins. Lembre -se de que diferentes marcas podem ter dimensionamento ligeiramente diferente, por isso é importante dobrar - verifique.
Entendemos que encontrar o ajuste perfeito em torno dos bezerros pode ser um desafio, mas é por isso que estamos aqui. Como fornecedor de Leggins em corrida, passamos muito tempo pesquisando e desenvolvendo nossos produtos para garantir que eles se encaixem bem e tenham um ótimo desempenho. Nossa equipe é composta por corredores e especialistas que sabem o que é preciso para criar leggins de alta qualidade.
Seja você um corredor iniciante ou um profissional experiente, ter os leggins corretos podem fazer um mundo de diferença. Eles podem melhorar seu desempenho, reduzir o risco de lesões e tornar suas corridas mais agradáveis. Então, se você estiver no mercado de novos leggins em corrida, gostaríamos de ajudá -lo a encontrar o par perfeito.
Oferecemos uma ampla gama de leggins em execução em diferentes estilos, tamanhos e cores. Se você precisa de perneiras de compactação para exercícios intensos, perneiras soltas - em forma para corridas casuais ou opções ecológicas, temos você coberto. Nossas leggins são feitas com materiais da mais alta qualidade e são projetadas para durar.
Se você estiver interessado em comprar nossas leggins em execução ou tiver alguma dúvida sobre como elas se encaixam nas panturrilhas, não hesite em alcançar. Estamos sempre felizes em ajudá -lo a encontrar o produto certo para suas necessidades. Basta nos enviar uma pergunta e nossa equipe entrará em contato com você o mais rápido possível. Vamos trabalhar juntos para tornar sua experiência de corrida ainda melhor!
Referências
- "The Science of Running Gear", executando o Instituto de Pesquisa
- "Ajuste e função do vestuário atlético" no Journal of Sports Science and Medicine